钱丹塞恩心理平台求助多的是什么问题?抑郁、焦虑、强迫等精神心理健康问题多,婚恋问题、子女教育问题、家庭问题、性问题、工作相关问题、人际问题等问题也不少。其中,咨询精神心理健康问题的12万例(含:精神分裂、抑郁、焦虑、强迫等相关问题),婚恋问题5210例,子女教育问题2096例,家庭问题9305例,性问题5262例,工作相关问题6375例、人际关系问题539例……,也是以精神疾病问题、婚恋问题、子女教育问题、性问题等为主。
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【「刘老师说」系列】 愤怒与恐惧,是配对的
我们一定要很清楚,不要在别人的生命用功。对方的生命是对方的生命,我们的生命是我们的生命;对方的生命,点到为止,重要的是我们自己的生命。
是对方的愤怒重要?还是我的恐惧重要?
重点不在「对方的愤怒」,对方的愤怒是他的功课;但是「我的恐惧」,是我的功课。我要做的不是一直努力想要了解他的愤怒是怎么一回事,而是我应该要好好了解我的恐惧是怎么一回事。然后我要为「我的恐惧」寻找一些应对的方式,了解它,要不是接受它,就是要处理它。
对方的功课要让对方自己做,如果对方不做功课,那是对方的事,对方也是一个成年人,不用被逼着做功课。
我把自己的功课做好。如果我做得很好;对方继续爆发愤怒,但是我的恐惧越来越小,那我就会察觉到自己进步很多。因为对方的愤怒是来考验我照顾自己的恐惧的状况,每考几次我就发现我的恐惧感没有那么强烈了,那我就有进步。
当我有进步了之后,对方一定也会有某种程度的成长。
「愤怒」跟「恐惧」是配对的,父母的愤怒跟小孩的恐惧也是配对的,这个小孩长大了,跟他的伴侣之间也是配对的;这个小孩的愤怒跟他的伴侣的恐惧。今天我对一个人很恐惧,改天我会对另一个人很愤怒。因为有「恐惧」就会有「愤怒」,如果你一直没有愤怒,那只是愤怒还没有出来而已。我们不知道在什么时候,会对某一个人产生非常强烈的愤怒。
所以愤怒就是恐惧,恐惧就是愤怒。这两个其实是双胞胎。
作为钱丹塞恩发起人,我们无薪奉献,关怀社会的需要,仅靠一些咨询,钱丹塞恩平台无法再坚持。但这个工作,我会坚持下去,因为我看到越来越多的家庭,孩子,家长的变化,看到他们积极投入开展家庭,个人生命成长系列的课程与工作坊,深受家长,老师,孩子社会的肯定。这种糅合社会工作、心理辅导、生命关怀的作为,我们称为钱丹塞恩生命成长。
钱丹塞恩刘老师推出生命成长系列课程分享: