哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解:如何提高自己的演讲。今天就把如何提高自己的演讲相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是:如何快速提高演讲能力?，如何提高自己即兴演讲的能力，如何短时间提高演讲水平（建议收藏），学会这9招，你也能成为演讲高手~，怎么提高自己当众讲话的能力？（干货），怎样一步步的提高自己演讲水平，怎样提高演讲水平？，怎样提高自己的演讲能力??
1.如何快速提高演讲能力?一 准备阶段1.对着镜子练. (重在观察自己的表情,找出最潇洒的姿态)2.把家人朋友找来一起折磨. (听听亲人的意见只有他们不会给你面子,虽然很熟了但是*次"装腔作势"还是有点害羞)3.既然是演讲就一定要把你大文章"倒背如流". (不知道你们的比赛正不正规,反正一定要脱稿,智商可不能输给别人)4.因为是临阵磨枪所以抓住平时每一次锻炼自己的机会. (如果在学校上课积极发言有问必发,可不要当成一般的回答问题,要把老师当作评委,同学当作听众,锻炼自己的反应和语言组织能力.也可以在其他公共场适时发言。)5."没学过狗叫，还没听过吗"(大概这意思)多听听大手的演讲. (力顶两个人CCTV10走进科学的主持人张腾岳,"史上最牛的历史老师"袁腾飞.他们的语言表达各具特色好好研究一下,其他的吗多在网上看一下别人的视频注意形式,规则就行了)6.*次演讲可能不如老手自如(没准你是天才)，但你的故事一定要精彩. (内容的精彩就要看你的文笔了,我就爱莫能助了,你想想《将进酒》要是你写的*次读出来只要你不是磕巴,谁都会找你签名的)二 实战阶段1.知己知彼. (不仅要了解对手,还要了解场地,听众最重要的是自己.不有句名言吗"没病走两步"自己半金还是八两要知道,但四两拨千斤也是有可能的)2.情绪,情绪. (要把握好这点推荐你看一下电影《喜剧之王》时刻记住"我是一个演员"演技太重要了.喜怒哀思悲恐惊收放自如,配合自己的演讲,哇!专业)3.我叫不紧张. (这句话太假了,但自我安慰又是很必要的.演讲前少量的喝些水,切记切记喝早了会尿急,不喝肯定口干.然后用手使劲的打自己的屁股,(下不了手我来呵呵)这不是开玩笑,科学验证疼痛能缓解压力,紧张等情绪.*深呼吸上场)4.有礼貌. (这可是老祖宗*留给我们的优良传统,开场要问好,退场要深鞠躬行礼.一定要牢记,有的人因为紧张总是恨不得赶快说完退场,忘了行礼.落下个欺师灭祖的名声,一辈子抬不起头,*郁郁而死.惨 惨 惨!)5.眼睛是心灵的窗户. (你知道我的眼神为什么跟梁朝伟一样忧郁吗?就是因为说话时不与人对视看别人的鼻子,让其不知所错,捉么不透.开个玩笑确实演讲时与别人对视会给新手带来紧张,甚至忘词这就糗大了.所以*不要与人对视,但又怕评伟说你缺乏与观众的眼神沟通,所以*的办法就是看别人的鼻子)6.幽默. (幽默不是搞笑,像个傻X在那表演,跟看猴戏似的.是用一种语言魅力它能够调节气氛,缓解压力,增加亮点,千万别像开追悼会似的!!!!)7.怡表. (就是说穿着,表情要大方,毕竟不是选美用不着把自己的"黄金装备"找出来.*穿西服之类的,没有就穿校服,中山装,反正穿的得体就OK了)8.必杀技. (如果出几个奇招肯定事半功倍,比如用些道具,或是来几句英文,日文,法文因事而异等等.如果是外语演讲比赛不说中文就行了) *记住要做就做*,要不就别做.不然无脸见江东父老了.什么比赛*友谊第二,很无聊的谁看过*的会主动和倒数*的交朋友.以上是我个人的一点意见相信会有帮助的,现在就练吧,时间是不等人的.其实求人不如求己,不要辜负我哦,祝你成功!
2.如何提高自己即兴演讲的能力推荐:怎样做好即兴演讲 1、一定的知识广度。只有学识丰富，才能在短暂的准备时间内从脑海中找到生动的例证和恰当的词汇 ，使即兴演讲增添魅力。这就要求演讲者具备一定的自己所从事的专业知识，并能了解日常生活知识，如风 土人情、地理环境等。 2、一定的思想深度。这是指即兴演讲者对事物纵向的分析认识能力。演讲者对内容应能宏观地把握， 通过表层迅速深入到事物本质上去认识，形成一条有深度的主线，围绕着它丰富资料，连贯成文，以免事例 繁杂、游离主题。 3、较强的综合材料的能力。即兴演讲要求演讲者在很短的时间里把符合主题的材料组合、凝炼在一起 ，这就使演讲者应具备较强的综合能力，有效地发挥出其知识的广度和思想的深度。 4、较高的现场表达技巧。即兴演讲没有事先精心写就的演讲辞，临场发挥是特别重要的。演讲者在构 思初具轮廊后，应注意观察场所和听众，摄取那些与演讲主题有关的人物或景物，因地设喻即景生情。 5、较强的应变能力。即兴演讲由于演讲前无充分准备，在临场时就容易出现意外，如怯场、忘词等等 现象。遇到这种情况，只有沉着冷静，巧妙应变，才能扭转被动局面，反败为胜。 即兴演讲比赛的准备方法 即兴演讲比赛大体可以分为两种。一种是在比赛之前，给演讲者一个较大的内容范围和一段准备时间 ，在比赛中再抽题演讲。另一种则是没有内容范围，只是在演讲开始后抽题，做短暂准备后即开始演讲。前 者表现出模糊性的特点，后者表现出临场性的特点。根据这两者的各自特点，其准备方法也有两种； 1、模糊性准备方法。演讲者在一个较大的范围里得知了演讲内容，但并不了解具体题目。在这个基点 上进行准备，首先要多做一些深度上，也就是哲学上的思考。其次是纵向与横向上的比较与结合。从哲学上 思考问题，就是要求演讲者具备比较宏观的把握事物的能力，能居高临下地看待问题，全面深刻地思考。这 时，虽然具体目标比较虚，但先有了准备，一旦拿到具体题目，模糊的目标就会迅速变得清晰起来。在这一 准备方法中还要求演讲者围绕纵向与横向的比较与结合去丰富资料，充实内容。考虑的范围要大，挖掘要深 。观点需要用人物事例来具体说明；人物事例丰富了，也容易归纳，总结出新的观点。 2、临场性准备方法。即兴演讲者不知道演讲内容的范围，只是在比赛时才拿到题目，这种准备难度较 大。为了在演讲前的几分钟内，把演讲的腹稿组织得较完善，通常的准备方法是“点的分布法”。当演讲者 拿到题目后，在短暂的临场准备时间里，应该围绕着题目进行“点”的分布。“点”可以是一个很有感情色 彩的事例，一句幽默风趣的话，一位伟人或者哲人的警句，所要阐述观点的核心词语等等。然后，就要马上 考虑这些“点”之间的联系，围绕着主题，将其分布在恰当的位置上，*连贯成文。 即兴演讲中材料的组合形式 材料的快速组合是体现即兴演讲能力的主要因素之一。它要求演讲者在极短的时间内解决好“说什么 ”和“怎样说”这两个问题。即兴演讲中材料的组合有并列式、正反式、递进式三种形式。它们有时可以互 相结合、互相套用。具体如下: 1、并列式。首先将总题分解成若干个分题，如权红同志在《*也有我们的一半》的即兴演讲中，谈 了三个问题:一是女人没有获得自己的“一半”；二是女人本应有自己的“一半”；三是女人应争得自己的 “一半”。这三个分题各自独立又互相连贯，共同阐明同一主题:*也有我们的一半。这种材料的组合方 式可使演讲条理井然，而且极有力量和气势。 2、正反式。围绕题目要求，一方面从正面说明，一方面从反面说明。如侯国锋同志在《一个青年军人 的思考》的演讲中，围绕着“我们应当自强不息”这一主题，先列举一些反面事例，进行分析、批评，然后 以一名战士自学成才的事例从正面称赞自强不强的民族精神。正反对比，效果明显突出，引人深思。 3、递进式。围绕所要说明或论述的问题，先说明“为什么”，继而谈“怎么样”。如韩健的演讲《在 失败面前挺起胸膛》围绕中心谈了两个问题:一是自己为什么能在失败中崛起；二是自己怎么样从失败中崛 起的。 即兴演讲的技巧 1、保持警觉，选准话题。无论参加什么会议，都要始终保持全神贯注。要掌握会议的主题，讨论的具 体题目，争论的焦点，有很强的警觉和思想准备。一旦即兴演讲，也决不会心慌意乱。有了思想准备，还必 须寻找一个好的话题，而准确的话题，来源于对会议有关情况的熟悉与掌握。要注意在什么时间、什么场合 ，对谁讲话。如1924年5月8日，印度诗人泰戈尔在北京过了他64岁寿辰，北京学术界举行了祝寿仪式。梁 启超登台即兴演讲。因泰戈尔想让梁为他起一个*名字，所以，梁启超便从印度称*为“*”，讲到 从天竺（印度）来的都姓竺，并将两个国名联起来，赠给泰戈尔一个新名叫“竺*”。由于话题选择得好 ，故整篇演讲辞生动活泼，情趣盎然，寓意深刻。 2、抓住话题，组合材料。确立了话题，就要抓住不放；进而紧扣话题精心组织材料进行论证。即兴演 讲无法在事先做充分准备，完全依靠即兴抓取材料，其来源，一是平时的知识积累，二是眼前的人和事，又 应以后者为主。如过多的引用间接材料，往往失掉即兴演讲的现实感和针对性，起不了应有的作用，只有多 联系现场中的人和事，才能紧紧抓住听众的注意力。 3、情感充沛，以情夺人。要使听众激动，演讲者自己首先要有激情。演讲者动了真情，才能喜怒哀乐 分明，语言绘声绘色，从而感染听众，达到交流情感的目的。 4、语言生动活泼。根据听众的知识结构和文化修养，选用不同风格的语言。对一般群众的演讲可选用 朴素的语言，而对文化素养较高的听众则可选用高雅的语言。这就要求演讲者要善于平时学习人民群众中生 动活泼的语言，吸收*言中有益的成分，学习古人语言中有生命的东西。 5、短小精悍，逻辑严密。即兴演讲多是在一种激动的场合下进行的，没有人乐意听长篇讲话，因此必 须短小精悍。短小，指篇幅而言；精悍，指内容而言。即兴演讲不能象命题演讲那样讲究布局谋篇，但也要 结构合理，详略得当，要有快节奏风格和一气呵成的气势，切忌颠三倒四，离题万里，拖泥带水，重复拉杂.
3.如何短时间提高演讲水平（建议收藏）俗话说“临阵磨刀，不快也光”，演讲水平的提高没有捷径可走，但是掌握一定的技巧方法，也是可以短时间内有所提高的。如何短时间提高演讲水平?短时间提高演讲水平的方法有哪些?下面小编整理了短时间提高演讲水平的方法，供你阅读参考。短时间提高演讲水平的方法:提高演讲水平的技巧1演讲内容要精彩一篇好的演讲稿首先要内容精彩，让人听了回味无穷，或给人以美的享受，或给人以较强的号召力，或催人泪下，或使人捧腹大笑，或给人以很好的启示，甚至一次精彩的演讲可以改变人的命运。但是演讲文章内容在精彩的同时又要紧扣演讲主题，中心突出。比如明明是一次关于爱岗敬业的演讲，你却偏偏在谈安全生产，如果是这样就会徒劳无功。2演讲声情并茂这个对于没有演讲比赛经验的选手来说，或许有点难度，因为初次参赛难免紧张，很容易施展不开。遇到这样的情况可以多从网上看一些比赛，看别人是怎样做手势的，看别人表情是怎样变化的，再就是文章写出真情实感，一份真情实感的演讲稿在演讲时也就容易声情并茂。3演讲语调抑扬顿挫这个比较容易短期提高，一场抑扬顿挫的演讲远比语调平缓的演讲精彩。4演讲语速有急有缓在比较抒情的时候应该纾缓一些，在讲述一件比较危险的或者比较有激情的事件时应该稍微快一点，给人一种如临现场的感觉。关于语调掌握也可以多从网上看一些视频资料或者看*电视台新闻联播，从中学习。5演讲声音演讲声音应该尽量有磁性，当然这个和先天条件有很大关系，但是也是可以通过后天弥补的。这就需要练声，在以前的文章中我们讲过，可以参考。演讲声音还要洪亮有力，做到这个比较简单:在讲一句话之前先深吸一口气，然后再讲，可以自己多试试。短时间提高演讲水平的方法:演讲能力的提升技巧一、提升自己的能力，相信自己这句真言大家一看就会懂，就是让大家提前做准备，学好提前准备文稿，准备资料，形成最终演讲稿，当你上台演讲的时候，就算紧张，你也可以比较流畅的把文稿读完吧!(好吧!这样的演讲确实不成功，但是改善刚刚开始，后续需要继续的嘛!!!)记得还是学生的时候，语文老师会让我们每个学生读自己写的作文，我是一个性格比较内向的人，那时候上台特别紧张，就是平时的背古诗，平时流利，但是一遇着老师就不记得了。但是那次，虽然紧张，可是却很流利的读完了整篇作文。二、提前准备好自己需要的稿件*次演讲，不知道怎么开始，一句话，模板在手，天下我有!比如，致各位在场的所有人节日快乐，我们XXX还处在XXX阶段，我们需要进一步发展XXX……(好多模板)，感觉不行?那你就直接用模板读，平时的时候多练习。对着镜子读几篇，不行也得让行了，让你室友听，让你女朋友听(他们要疯了?不怕，他们疯不了，最多以为你疯了)。在他们面前你都不敢的话，那你真是没有天赋了!!!三、写了还不行，还得练什么最吸引人，当然是故事，好的故事能够吸引人，而自己的故事能吸引更多人，经过改编的故事还是会吸引人，所以，平时多收集故事，在演说的时候多插播故事(想起了电视插播广告)，多收集故事，有时候把故事改成自己周边的故事是经常用到的手段，你在文稿中加入几个小故事，也是不错的。四、敢于站起来当我们念书的时候，老师提问，我们不敢站起来，总是躲起来，生怕老师向你提问，所以，那时候的组长，班长都是这些积极分子，现在你都离开学校了，这种臭毛病就改一下吧，把他们都当陌生人，你就可以勇敢站起来。有时候真佩服那些另类，敢于挑战的人，因为他们不怕世人的嘲讽，也不怕他人的嘲笑!就像凤姐一样，当别人嘲笑她的时候，人家在美国不照样活得很好。以前嘲笑，现在佩服。回想一下，步入社会多年的你，是否遇到以下问题:拜访客户，不会自我介绍导致印象差，不知如何开口而被扫地出门？和领导/同事吃饭，没有共同话题，显得格格不入而被排斥？公司述职，因紧张怯场，大脑一片空白，被上司赶下台？团队会议，因说话没底气、逻辑混乱，在下属面前丧失威信？和朋友相处，嘴笨反应慢，因言不达意而得罪人？和亲人相聚，因说话无分寸，家庭矛盾重生，亲人间断绝来往？想学习更多口才演讲请添加老师咨询哦！！
4.学会这9招，你也能成为演讲高手~==== 此回答不仅会帮助你提升演讲能力，并且提供了使人变得风趣幽默的独门心法 ===2014年的12月，接到公司一个重要任务，需要我在12月底举办的《做自己》大型青年论坛上，代表公司出席当演讲嘉宾。我将是*个登场讲者，而与我同台的10几位嘉宾，是方励、王凯、杨晨这样的大咖老师。那时的我，还是一名没有任何演讲经验、平日话少、口才一般的安静美男子。。。此刻，我是懵逼的。因为我兴趣广泛又经常能玩出一点名堂，所以公司希望我做一次关于“玩”的演讲。这时离论坛还有不到一个月的时间，我需要利用工作之余，准备这次20分钟的演讲。我即为新的生命体验感到兴奋，又惧怕讲的太烂反而烙下心理阴影。一个没有任何演讲经验的人，如何做到*次面对1000人演讲，就能博得全场喝彩？焦虑之下，找到导师 @古典 ，他正是前新东方的名师，讲课不仅风趣幽默还充满智慧。在他秘籍传授下，我从毫无经验到胸有成竹，准备工作一下有了质的飞跃。下面就分享下这次演讲全过程中我所学到的技巧和经验。（没有耐心看正文，想直接看答主演讲视频的请拉到最下面。。。）我一共罗列了9条建议，希望对你的演讲准备有所帮助:1）定义你的演讲风格。演讲者自身和演讲内容，一定要有统一的风格，一定是要做自己，不要为演讲而去表演一个陌生人。朴实的人就讲出他的真诚、幽默的人就讲出他的机智、炫酷的人就讲出他的精彩、博学的人就要把智慧讲透彻。所以，平日里，你是什么风格？你都有哪些面，演讲中你就去体现哪些。当时我不过是有一些兴趣爱玩的不错，并没有什么惊天动地的事迹，从技巧上不可能讲出感天动地的效果，从内容上也不太可能讲出开悟人生的深度。我除了有些干货，有那么一点幽默，就实在想象不出怎样才能讲的精彩，怎么办？记住，当你焦虑万分、思路混乱、毫无头绪的时候，一定要向外寻找资源的帮助，找身边有经验的，或口才好的人，听听他们的建议。还可以上现在各种咨询app，花点钱找高手咨询。而我经过请教公司的大神讲师（ @李春雨 ）后发现，“极客范” 可能是我*的风格。在“极客范”的大基调上，加一些“小逗逼”，整个演讲就定位在轻松、幽默又有干货的那种感觉。好，大体的思路有了。这时，导师又传授给我了一个独门秘法:“逼格三件套” （原谅我又瞎起名了）我豁然开朗，整个演讲思路一下清晰了许多！“逼格三件套” 是什么？它不仅是演讲的装逼利器，更是能令你整个人变得有趣幽默的绝学！ 先卖个关子，且听下面给你详解。2）给演讲起个好题目。演讲题目就是你的演讲主旨，可能是你的观点、主张，也可能是一句发问或是一句陈述。尽量让演讲的题目抓人眼球，*的题目是让听众能产生好奇心，还未开讲，就已经在人心中打下问号。我的题目最终确定在:“玩”是最严肃的事 。玩与严肃两个字眼形成一个对比，看起来也不会很虚，内有干货的感觉。3）梳理演讲的逻辑框架。题目确定后，就要梳理演讲大纲，演讲的逻辑结构十分重要，这将决定你的演讲听起来是否有条理，是否能让听众容易理解前后的关系。一边在脑海里，整理你演讲中的故事、素材，一边梳理大纲，这时，“逼格三件套” 就闪亮登场了！“哇一下、乐一下、学一下”解释下三件套的含义:就是在你讲述每一页幻灯片、每一个段落时，演讲内容都尽量为达到这三个目的而设计。（注意:三件套可能不适合“煽情”内容的演讲）【哇一下】:真牛逼！开眼界，令人惊叹，让人觉得炫酷的新奇的内容！【乐一下】:真逗逼！幽默是高水平演讲不可缺少的元素，很多笑点、包袱其实都是预先设计好 的，目的就是营造轻松的气氛，让观众开怀大笑。【学一下】:真有料！输出你的经验、知识等等干货，让观众通过你的演讲感到确实有所收获，小 学一下，而且能够和他们自己的生活、工作联系起来！手持“逼格三件套”，时刻审视你的内容是否有get到这三点。看一下我当时梳理的演讲大纲:思维导图（xmind）我的逻辑结构就是:开场街舞惊艳登场。自我介绍， “散弹式” 吹牛逼。把自己以前玩过的技能粗略讲一遍。以德州扑克为举例，“导弹式”的深度吹牛逼。并讲述自己是如何“严肃”的玩。总结升华。整个过程中，一定围绕 “哇、乐、学” 的目的去讲。梳理大纲后，每个模块的演讲时间也要大概先预计出来。4）搜集幻灯片素材，制作幻灯片。幻灯片的作用通常是向听众呈现演讲的进度、关键词，以及那些无法用语言*表达的内容。有了大纲，就按照逻辑顺序，搜集你需要的图片和素材，然后先把ppt每页的标题写上，再把图片素材填上，*再精细修改。这其中有很多反复过程。说几点 “演讲幻灯片” 的禁忌:1.幻灯片不要配过于花哨的图，图片的分辨率能高清一定要高清。2.不要用什么艺术字或者同一页搞3种颜色以上的字3.过渡效果也是有逻辑的！不要轻易用那些貌似很炫其实很村炮的过渡效果，什么火焰啊、马赛克啊、开门大吉啊、星星点灯啊、激情喷射啊。。。（答主，这效果跟哪有。。。）4.公开场合的演讲，幻灯片一定要字少！字少！字少！ 不要弄一堆字在ppt上，即看不清又显得你水平Low5）每一页幻灯片都写逐字稿如果你还不是演讲大师，逐字稿是一定要写的！逐字稿的好处就是将演讲固化下来，在台上没有什么你临场发挥的余地。即兴向来都是大师的玩具。没有深厚的积淀，还是老老实实的把演讲稿背熟，这样才能抵消在讲台上的紧张感。再强调一点:公开场合的演讲，一定要脱稿！脱稿！脱稿！ 不解释，只因为拿着稿念会显得比较low另外写逐字稿的过程，就像设计一台戏剧，讲出的每一句话，每一个包袱，都要在脑海里预演现场的效果是不是足够好。6，演讲中的幽默、有料、互动关于幽默很多包袱、笑料都是提前设计好的。比如我的演讲中，在开场跳舞后，问观众，有人知道我跳的是什么舞吗。台下有各种回应，其中有个人叫到:广场舞！这个人其实是我安插在观众中的“托儿” ，就是为了营造一个轻松、有笑点的开局。如果你没有准备就发问，很难get到一个恰如其分的回答。场面就会尴尬。而另外有一些笑料，需要你日常的积累，比如，我演讲中墨镜和兰博基尼的笑料，就是我以前看过的一个梗，而我买墨镜的经历正好和这个梗吻合，那完全可以直接用在演讲中。关于有料干货型的演讲，会有很多专业领域的知识，是听众没有接触过的。但是你千万不要幻想，听众会对你的那些 “街舞技巧”、“扑克数学”、“摄影构图” 神马的知识感兴趣！观众听你演讲的主要目的是来愉悦大脑的，而不是来上专业课的！所以你*难点就是，如何把专业知识讲的通俗易懂，而且还有趣味？乐一下的同时，还能小小的学一下，这就够了！如何把“干货”讲的通俗有趣呢？“善用比喻”在我的演讲中，运用了非常多的通俗比喻当我在讲扑克这种大众*印象就是“赌博” 的生僻领域时，运用了很多通俗的比喻:借用007皇家赌场电影，让观众知道原来这是德州扑克借用汪峰泡章子怡的故事，再熟悉一下德州扑克职业牌手同时能打50桌扑克，难度是怎样？观众是体会不到的，问他们同时打50桌斗地主是什么感觉？皇家同花顺的概率是65万分之1。不够形象，找到一个生四胞胎的概率大概是70万分之1，做类比观众更容易理解。关于互动尽量在你的演讲中穿插一两次和观众的互动，比如我演讲中“闷骚”的梗，就是设计好的一次互动，而我做这个互动之前特意找了几个同事，询问这个对这个梗的感受，反馈很好，我才敢在现场1000人的场面，“调戏”一下大家。好的现场互动可以调动观众的情绪，就像约会时你应该跟女生创造一种 “情绪张力” ，类似这种 “张力” 可以让你的演讲印象深刻，耐人回味。上一个我演讲后，自己复盘时做的 “逼格三件套” 频率统计表:7，全力准备，反复演练态度决定一切，既然我决定上场面对1000人装个逼，就要装的闪亮一些。开讲前，答主利用工作之余做了两件事情恢复街舞练习。我设计的演讲开场就是一上台先跳一段街舞。这个街舞一定要炸，但因为上班后四年没有练过舞，退化的不止一星半点。确定演讲后，我立刻报了一个街舞班，虽然我已经不是基础的舞者，但是我需要一个专业的环境，尽可能的用有限的时间恢复我的街舞水平。演讲前我一共去舞蹈教室高效练习了4次，每周一次。找广场疯狂演练。从来没过演讲经验，怎么办，练。当逐字稿写好后，我就开始每天晚上到楼下广场上去练习，拿着热水杯装作话筒，讲大概3、4遍，边讲边背，也要一边注意自己的肢体动作，尽量不去来回走动、减少各种小动作。把每一次演练都当做面前就有1000名观众一样。为了确保演讲万无一失，你还有一些准备工作可以做:8，召集朋友试讲有条件的，可以在公司或朋友圈里组织一次演讲前的试讲，让同事、朋友先听一遍，然后挨个给你提出建议。这样讲完，你会对场面控制、时间把握等等更有感觉。再次登台，紧张感会大大降低。毕竟就算让熟人打脸，也比让陌生人骂你傻逼好，对不？9，演讲前要“走场”如果有时间，演讲前*尽量去场地走一圈，这是为了建立领地意识，俗称“狗撒尿”在台下的观众席坐一坐，四个角落也站着看一看，想象台上正站着自己，然后再去舞台*感受一下，面对台前的那些观众席，你试着想象自己的气场正在包容整个空间。相信我，再次站上这个舞台，会令你更加轻松自然。大体的经验就是这些，虽然我不是什么演讲高手，仅有的经验就是这一次演讲，但是，由于答主认真、爱作、装逼的一贯作风，这次演讲最终让我收获颇丰。我的演讲成为当天所有嘉宾里*的几个之一。放几张我的在2014《做自己论坛》上的演讲照片:《玩是最严肃的事》演讲视频: 刻意练习 」成为领域内高手
5.怎么提高自己当众讲话的能力？（干货）当众讲话讲的好的人，不仅有着过人的胆识，同时也拥有自己的人格魅力，而这些不是一时就可以提升的，而当众讲话就是其中的一个点。下面小编告诉你提高自己当众讲话的能力的技巧，一起来看看吧。 提高自己当众讲话的能力的技巧 1，用明确、清晰、简洁的词句表达，比起用抽象模糊的词汇阐述，更能让听者明白。 2，适当为自己的观点附上例子或故事，能更好地表达出你的意思。 3，将知识与经验重新整合，整理出属于你自己的观点，会让你的讲话更具魅力和深度。 4，正所谓“知己知彼，百战百胜”。了解你的说话对象，用对方熟悉的句式来进行对话，能更有效地完成沟通，要懂得适当地投其所好说话。 5，察言观色很重要。知道什么时候说什么话，什么情况不说什么话，是情商高的体现。谈话时要适当注意观察对象的情感变化，继而调整你的说话，不能只顾自己说得爽，忽略对方。 6，语气和语调是调动谈话其中的重要技巧之一，让自己的说话声富于变化，运用升降调，对你要说的话倾注热情，是一种很好的方法。 7，学会从不同的角度解释同一件事，不要钻牛角尖。 8，加强逻辑思维，对于你要表达观点，要有清晰的定义，知道这个定义的内涵和外延，这样说话的时候就不会犯前后矛盾等逻辑错误。 9，说话要懂得抓重点，你所说的每一句话，都要围绕这个重点作表述。 10，肢体语言也不要忽略。你的眼神，你的举手投足，都会加强或减弱你的表达，所以要懂得适度运用你的肢体语言辅助你的表达。 11，改掉你的口头禅吧，它会分散听众的注意力，让他们无法集中在你说话的内容上。 12，倾听很重要。善于倾听，让对方开口，成为谈话的主角。 克服当众讲话紧张的方法1、多练习是“制胜法宝” 美国曾经搞过一项调查，问“在这个*上你最怕的事情是什么?”令人吃惊的是，答案并不是死亡，而是当众讲话。因此，害怕公众场合说话并非你的“专利”，也并非丢人之事。其实，这种心理是可以在实践中克服的，而制胜法宝就是多练习。2、做到“自信、有备、善于总结” 克服大庭广众之下讲话紧张的心理，应该做到“自信、有备、善于总结”三个方面。 首先是树立自信心。人*的敌人往往就是自己，一旦遇到害怕的东西，就会慌张，其实，那些你害怕的东西并不一定可怕，所以应当先在内心自我鼓励:没什么可怕的，我一定能行。二是做好准备。常言说:“不打无准备之仗”。很多时候，心理紧张的原因是准备不足，心里没底。在开讲之前，一定要把所讲的内容从头至尾模拟演示几遍，做到自我感觉良好，心中有数，演讲时才会避免出现丢三落四，前言不搭后语的问题。三是演讲后征求听众的意见建议，认真总结经验教训，不断改进。相信经过几次这样的锻炼，在公共场合就会越讲越大胆，越讲越自如了。 3、坦然面对和接受紧张情绪 首先，应当坦然面对和接受紧张情绪。面对众人的注视感到紧张和害怕，这是正常人的应激反应。我们可以通过自我暗示的方法，告诉自己不要被这种紧张的情绪所控制。 其次，努力把自己能做的做到*，比如演讲前，可以对着镜子做朗读练习，不但能够帮助自己熟练掌握演讲内容，同时还能纠正自己的不良站姿，增强自信。另外，面对演讲对象或与人讲话时，*将目光停留于对方脸部的“三角地带”，也就是双眼和鼻子之间形成的三角形区域，这样不仅体现出对他人的尊重，也能够避免因目光接触所引起的紧张。4、在演讲稿上下足功夫 不仅普通人，一些平时善于在众人面前讲话的人，也有因紧张而忘词、失态的时候。所以，你在演讲中产生紧张心理是很正常的。PS:如果对您有所帮助，请点赞，收藏，谢谢！
6.怎样一步步的提高自己演讲水平*上有很多*的演讲者，他们的口才让我们钦佩，他们站在演讲台上的气魄更让我们佩服的五体投地。那么，他们又是如何练就出来的呢？今天，我们就来看看演讲大师是如何一步步提高自己的演讲水平的。1、朗读朗诵读书，大声地朗读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又能够积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《*上最伟大的推销员》。强烈建议:大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。2、对着镜子训练在自己的起居室中或是办公室的某一墙面上安装一面大镜子，每天在朗读过程中，对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果会很好。3、自我录音摄像如果条件允许，建议每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究自己卡壳的地方在哪里，哪里的手势没到位，哪里表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果还要好。4、尝试躺下来朗读如果想练就*的运气技巧，*的共鸣技巧，一个非常简单的方法，就是:躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是*的练声练气的方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力也更有磁性了！5、语速训练训练语速的目的，是在于锻炼人的口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。我们都听过浙江台的主持人华少背广告词，他说起话来就很有“快”的功夫。但是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含糊不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，当然不是快的就让人听不清楚。6、即兴朗读平时空闲时，随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子试着续读下去。长期以往，会发现自己记忆力增强许多，快速理解力和即兴构思能力也在提高。7、背诵法背诵，并不仅仅要求是把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能出口成章。8、复述法复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。9、模仿法我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向父母及老师学习、模仿。那么，我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。我们每天都看网上的视频、看电视、电影，那么就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边看边模仿，天长日久，你的口语能力也能得到提高。而且能够增加你的词汇量，增长你的知识。特别提醒:网上有些视频里说的话是很低级趣味的，那个不建议模仿。10、描述法小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的运用能力。11、讲故事法每一位成功的演讲者，都能根据不同场合、不同的人讲出不同的故事，而且现场就能想出符合的故事。这就要求我们平常要积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才自然就提高了！12、积累知识，多翻翻字典、成语词典建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，会逐渐发现*的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！13、对口才产生兴趣兴趣是*的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的姿态，幽默的笑点，必然进步飞快！14、写日记写日记也许这个习惯我们早就放弃了。但其实写日记是*的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，能写，必能说。15、多找机会上台很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。如果想突破自己的口才瓶颈，一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐*排，必定要举手发表一下自己的观点；有机会就给自己的员工、小组成员开开会；有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台；现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已！放下自己，放下一切时，你发现学习演讲的地方其实还是很多的！
7.怎样提高演讲水平？你喜欢演讲吗？对于我来说，将文字赋予自己的感情，用自己的方式演绎，是一种快乐。如果你也喜欢，我可以说说我的看法。1，模仿+创新 你可以上网找一些视频资料，看一些主持人啊，他们是如何诠释文字的。*电视台有一个新年新诗会栏目，虽然是朗诵，但是可以教给你很多，看别人是如何处理感情，语速、停顿、表情、动作都是你可以参考的。当然，一定要思考，如果是你，你会怎么表达，相比之下，那种效果更好，这样你才会有自己的风格，才会在别人的指引下前进。2，锻炼+倾听 锻炼那是指自己多参与，多琢磨，不要放过一些机会去表达自己。倾听既指让别人听，即使是一个不懂演讲的人，他也可以给你意见，比如哪里觉得别扭，哪里觉得听着挺舒服；也指自己听。人很可悲的*地方在于，自己的耳朵听到的声音并不是自己真实的声音，用手机录下来，再去听，一遍遍的练习。3，随意+自信 用口语化得方式表达，用最自然的方式表达。不要时刻提醒自己，这是演讲，有观众在看我，你要懂得随意一些，就当作在表达自己的观点，实际上也就是在表达自己的观点。手，头等不要僵硬，平时怎么说话，就怎样。自信，是给别人看的，也是给自己看的。不要有消极的心理暗示，不要想，我会不会出错，我会不会很僵硬，我会不会。。。。不要想。只有你百分百的自信，别人才会感受到。而让观众感受到演讲者的自信，这是演讲成功的*步。4，稿件+普通话 这是*考虑的问题，前面是关键，这是基础条件。好的稿子和标准的普通话，是决胜的前提。练好普通话，打磨好你的稿子。磨刀不误砍柴工。
8.怎样提高自己的演讲能力请高人指点吧，这是成功的捷径。 我是靠参加培训班来解决这个问题，然后成为专业演讲者的。 现在每次演讲前的准备次序如下: 1、分析听众的年龄、性别、职位、学历、兴趣点、禁忌（例:对小女生不能讲荤段子） 2、确定自己的演讲主题、确认此次演讲的输出是什么。（即希望听众改变什么） 3、编写演讲大纲； 4、搜集与听众接近的案例（以便让他们有参与感） 5、必要时的小段落，尤其是开头，*背下来，但讲的时候，要让人感觉不是背诵。 演讲过程中: 1、注意语速、语音、移动、手势、眼神； 2、保持与听众的交流与互动，把关注点放到听众上，发现在异常即时做调整； 演讲后: 观看自己的录像，了解自己还需要在哪些方面进行改善，有想不通的问题时，请高人指点，同时也不要迷信高人。