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2.学习羽毛球能增强体质吗经常进行*活动，可以发展人体的灵活性和协调性，提高人的上下肢和躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧和无氧供能能力调节神经系统，提高其抗乳酸能力，起到增进健康、抗病抗衰老调节精神的作用。
3.打羽毛球对身体有哪些好处打羽毛球对身体有哪些好处？打羽毛球对改善和预防颈椎病也有一定的好处，颈椎病大部分都是由长期伏案工作引起，和长期低头有一定的关系，打羽毛球的时候一般是需要抬头看球的，所以每天适量的打羽毛球，对改善和预防颈椎病有一定的效果。
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