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1.怎样锻炼自己即兴演讲能力训练自己即兴演讲能力的时候，首先是自己大脑里要有货，平时一定要多积累知识，多看书，多思考。在生活或者工作中我们没遇到一件事情，我们都要从多个方面去看待问题，从不同角度发表自己的意见观点。在平时工作或者生活之余我们可以在自己的脑海里不停的去练习。
2.如何练好自己的口才练好口才就是要大胆，不要拘束，扭捏，另一个就是要灵活，思维要活跃，时刻关注自己表达的逻辑，*在说出来之前刚好把要说的这句话的关键词在脑中过一下，然后组织逻辑再说出来（这个过程听起来很复杂，其实也就是灵活反应的慢过程。
3.*生怎么提高口才交流，去找那些你认为厉害的人交流。厉害的人脑子里很多知识很多想法，这样你会得到很多启发。为什么讲不出东西的原因是你懂的太少。有一句话我非常喜欢，叫沉淀自己。通过学习让自己增长知识 沉淀自己，获取收获。
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