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1.成人学跳舞有什么好处可以减肥，可以强身健体。跳舞会动用到全身各个部位的肌肉，长期坚持跳舞可以消除身体大部分的脂肪，该瘦的地方瘦，该结实的地方结实。而且重点是，把跳舞当作减肥的方式的话，很容易坚持。不像健身，健身太枯燥，一旦暂停一段时间以后就很难重新开始。但是跳舞不一样，跳舞不断的可以给人带来正反馈，学了新的动作，跳的很帅或者很漂亮，就可以带来满足感。
2.成人学舞蹈报培训班怎么样二十多岁想学舞蹈肯定是比不上那些从小就开始学舞蹈，有基础的人，那就意味着得付出更多的努力，还是就是要找到一个合适的地方学习，我有个朋友也是没有基础学的舞蹈，听说她是在家附近的培训学校报的培训班，听她讲那里挺好的，是连锁的舞蹈培训机构。
北京排名少儿霹雳舞培训中心排名3.舞蹈培训学校舞蹈培训学校学校的意思，就是顾名思义是它的理念是培育舞蹈人才，教学体系比较完善，有足够强大的师资力量，也有学生学习后的就业保障或者发展空间等等；依据这样的思路，要保障整个体系的良好运营，当然在社会上更多的还是称呼为培训机构。
4.爵士舞注意要点爵士舞需要注意的还是比较多的，主要表现在以下几点:一、头部律动一定要做到自己力所能及范围内的*幅度,彻底把头发全部甩起来，并且定点要干净利落，神清气爽不拖泥带水;二、胸腰臀圆周律动时注意每个姿势的正确性!尤其是臀部，将注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去对动作产生爆点作用。胸部的律动也会有一定的帮助;三、手臂动作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧，保持手臂的力度，身体也要收紧。手指无论在什么样的状态下都一定要给人感觉有无限延伸的状态;四、韧带训练注意按压的时候腿一定要保持绷直状态身体尽量去贴紧自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一样，不过也要适量而为;五、腿部练习包括臀部前后练习的大忌就是两腿并得太拢韧带没打开，再就是腿部肌肉没有收紧，出来的效果就是动作软棉棉，没有力度可言。
5.学街舞可以完善性格让孩子学习街舞，还可以完善孩子的性格是真的吗？是的，因为它不止是让孩子学几个动作或者参加几次表演。因为在学习街舞的过程中，孩子练习虽然辛苦但可以让他们自己体会到坚持和客服困难。慢慢的培养出孩子不怕苦不怕累的性格，这样在未来竞争压力下，也奠定了健康性格的基础。
6.儿童学舞蹈有什么好处学习舞蹈不但可以启迪孩子的智慧，而且激发孩子的隐藏能力。 培养孩子的想象力、创造力、记忆力等智力因素的方法有很多，而舞蹈训练无疑是最有效的方法之一。 孩子们在舞蹈表演中离不开基本动作。他们可以自己选择和设计不同的肢体表达，让自己积极、主动、自信地融入音乐和动作。 孩子们在发挥想象力和自我表达能力的同时，发展记忆力和自信心。
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