如何训练自己的说话技巧，怎样提高说话技巧

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解:如何训练自己的说话技巧。今天就把如何训练自己的说话技巧相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是:口才训练的16种方法（干货），如何30天锻炼口才（建议收藏），如何提升说话技巧？，怎样在日常生活中锻炼自己说话的胆量和技巧，怎样提高说话技巧，我们应该如何训练自己的说话技巧？，提升说话技能，我推荐这5本书，说话技巧怎样练习???

1、朗读朗诵。自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！2、对着镜子训练。建议你在每天的朗读过程中，对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。3、自我录音摄像。如果条件允许，建议每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。4、尝试躺下来朗读。如果你想练就*的运气技巧，*的共鸣技巧，那么你可以尝试一个非常简单的方法，就是:躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是*的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！5、速读训练。这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，*达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过*节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。6、即兴朗读。平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。7、背诵法。背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓:熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！8、复述法。复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。9、模仿法。我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿。②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。④要求要尽量模仿得像。要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。10、描述法。描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。11、角色扮演法。在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。12、讲故事法。不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了！13、积累知识，多翻翻字典、成语词典。建议大家有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现*的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！14、对口才产生兴趣。兴趣是*的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快！15、写日记。写日记是*的自我沟通的方法，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。16、多找机会上台。很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。更多演讲技巧请添加老师进行咨询！！

口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。下面小编为你整理30天口才训练计划，希望能帮到你。30天口才训练计划一、积极心态训练1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要*胆地发言，我一定要*声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的*!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。二、口才锻炼(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。1、每天至少与5个人有意识地交流思想。2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。5、注意讲话时的一些技巧。A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。B、勇敢地讲出*句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。D、如果表现不好，自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。三、辅助锻炼1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。(1)速读法这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。(2)背诵法我们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。(3)练声法练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。练声的方法是:*步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。吸气:吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。这里应多做一些这样的练习:①深吸一口气。数数，看能数多少。②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。③按字正腔圆的要求读下列成语:英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断源远流长 山清水秀④读练口令A.八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。B.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗;光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。C.洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。。(4)复述法复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。其方法是:选一段长短合适、有一定情节的文章。*是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，*能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把*次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。(5)模仿法我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。其方法是:①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。②专题模仿。③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。(6)描述法小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。(7)角色扮演法角色一词，我们也是从戏剧、电影中借用来的。是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。我们这里的角色，与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义。角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。其方法是:①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。③根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。④也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。(8)讲故事法同学们或许都听过故事，但是不是都讲过故事呢?讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了，常言说:“看花容易，绣花难”呀!听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。因此，讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。私信小编评论留“口才”，邀你参加王堃阳《神奇魔法口才公众演说特训》让您彻底告别不敢讲，不能讲，不会讲的现状；一切的担心、恐惧、……都能自信面对……

这年头，不懂得说话，你真的都不知道怎么开口！说到说话技巧，不得不说如何快速有技巧地说服别人，这里就给大家分享一下:如何运用公式来说服别人。让你学会使用令人无法拒绝的措辞。这里借鉴佐佐木圭一的新书《所谓情商高，就是会说话》里介绍的内容和知识点，这本书中用一个公式概括来讲，就是“3-7-8公式”，“3”就是指遵循三个步骤前提；“7”是指说服别人的七个突破口；“8”则是指直达人心的八个技巧。下面我就来详细说一下这个“3-7-8”公式的意思和运用。一、三个步骤在七个突破口之前，我们先说一下七个突破口共同的使用原则。具体说来，要遵循三个步骤，即:①不直接说出自己的想法②揣摩对方的心理③考虑符合对方利益的措辞举个例子，你想约女神出去吃饭，你要是直接说:“这周六有空吗？我想约你吃饭”，这样被答应的几率非常渺茫；因为你暴露了自己想约女神的想法。若你揣摩下对方的心理，比如女神喜欢吃意大利面，你通过考虑对方利益，可以这样说:“我听说最近哪里哪里新开了一家意大利餐厅，味道非常棒，你这周六有空嘛，我们去尝尝呀？”这时候，说不定女神就很爽快地答应啦~再举个栗子:比如说你买了特别多的橙子，你想让家里人多吃点儿，但他们已经吃过一些就不吃了，怎么办？你要是直接说:“你们再继续吃啊？”，很可能没用。我们来试着用一下刚才说的三个步骤。1. 不直接说，这个简单，你不需要说:我买了这么多，你们赶紧多吃点；2. 揣摩对方的心理:为什么不吃？可能是担心吃太多凉的水果，对身体不好？好，这是第2步；3. 从对方的角度为对方的利益考虑，比如对方注重“身体健康”这一利益；*，看看这么说效果会不会好一点儿:“橙子是水果里含维生素C*的，晚饭后想要胃里消化快，多吃点儿橙子，不但不会对身体不好，还可以预防感冒。”这个时候很可能你家人往往会变的比较乐意多吃一点儿。你的目的就达到了。二、七个突破口那么，如何揣摩对方的心理呢？下面我们就一起来看看，从刚刚说到的7个突破口入手。7个突破口，分别是:投其所好儆其所恶:选择的自由满足被认可欲非你不可团队化感谢这七个突破口具有强大的威力，学会以后受益无穷啊，下面一一道来:突破口一:投其所好比如，飞机上提供的午餐有牛肉饭和鱼饭，而大多数人都选择牛肉，导致了鱼大量剩余。这时怎么说才能让乘客尽量买鱼饭而不是牛肉饭呢？一般空姐会连连道歉:“对不起，只剩鱼了”，乘客:what?堂堂*公司居然只有鱼？我要投诉！blabla~~让我们来看看同样的意思换个说辞会怎么样，空乘:“我们今天供应优质香草、富含矿物质的天然海盐和黑胡椒煎而成的白身鱼配米饭，还有普通的牛肉饭。”是不是听着更好一些？这就是投其所好，既能获得对方的好感又能实现自己的期望。突破口二:儆（jǐng）其所恶（wù）人们都不喜欢自己厌恶的东西，所以要“吓吓他们”，明确警示他们觉得不错的东西其实有这样那样他们厌恶的坏处，传达这种信息的语句是:「因为有这样的坏处，所以不要这样做！」比如:想让顾客不要触摸展品，只是立个牌子写上“请勿触摸展品”是行不通的，反而触发人们的好奇心，越不让摸越摸，那该怎么办呢，很简单，儆其所恶:[涂有药品，请勿触摸！]再比如:餐厅里很吵，熊孩子来回跑动打打闹闹，假如你是店长，如何阻止这种行为发生？如果你上去和大人说“请大人照看好自己的小孩。”家长们估计也会只顾自己说话，很少有所反应。假如改成这样说:“我们餐厅这刚做好的食物很烫，在端菜的过程中如果被撞到的话，会给孩子造成很严重的烫伤。”相信我，妈妈们一定会赶紧跑去拉回自己的宝贝孩子。简单粗暴~突破口三:选择的自由这个是日常生活中遇到的次数最多的，很多时候只要你仔细留意，就会发现它。比如你去coco买奶茶或是去肯德基点餐，当你点好后，有的服务员会问:“要不要来份甜点？”而这样多半遭到你的拒绝，如果改一种问法:“甜点有芒果布丁和抹茶冰激凌，你要哪种？”这时候你肯定不会像上一个问题一样直接拒绝，而是下意识的作出选择。又由于此时是自己做出的选择，而不会有强迫的感觉，但你确实已经在不知不觉中“上了贼船”啊！在平时生活中也可以广泛运用，比如小孩子不愿意吃饭或是穿鞋，你就可以直接问:“你今晚想吃蔬菜还是牛肉呢？”或是:“蓝色的鞋子和红色的鞋子，宝宝今天想穿哪一个呢？”快去试试吧，比起:“穿上鞋，快穿上，你听见没有，你到底穿不穿，不穿我打你了，真打了……”好使多了。突破口四:非你不可“老张啊，这次没你不行啊，一定要来！”“没有你气氛哪搞的起来啊，你一定得过来！”“哎呀，你不来不热闹呀，你一定得来撑撑场面啊！”以上的话熟悉不，这就是高手们常用的呀，别觉得客套、虚情假意，关键听的人舒服呀，这就是非你不可的巨大威力。告诉对方别人都不行，你才是被选中的最特别的人，让对方感到只有自己被选中的优越感，从而很乐于给予非常积极的回应。突破口五:被认可请求人做一件事的时候，如果能提及他的某一特长，那他一定会非常开心的，平时生活中也能遇到很多理智的妹子用这招，比如妹子那些一瓶水跑过来，说:你力气大，帮我拧开好吗，拜托了！你就是使出吃奶的力也要搞定这瓶水啊，弄不好就凑成一对了。还有很多的例子都是依托对方的特长来的:“你字写得好，帮我写个材料好吗……你文笔好，帮我弄个文本好吗……你电脑玩的溜，帮我看看电脑好嘛”，再加一句拜托了，那你的自豪感倍增了，什么忙都帮了。再比如:出门想拉住自己的孩子不要乱跑，总是拉不住？换个角度，试试这样对自己的宝宝说:“我一个人很害怕，你能不能拉着我的手一起过马路？”这样反过来把孩子当做大人，增加孩子的被认可欲，自然就愿意牵着你的手啦。突破口六:团队化“一起”，对，就是这个词，当要求（请求/邀请）别人加入时，用“一起”，会让对方更乐意帮忙，比如:“咱们一起组织这次晚会吧！”这样说会让对方有种伙伴意识，当然就容易接受你的请求啦！因为喜欢和别人一起做事本来就是人类的本能。利用好这种人类的本能，就算是比较麻烦的请求，也容易说动对方。比如女儿想说动久坐不动的爸爸多运动运动，直接说:爸爸，你去运动运动吧。很可能起不到效果。假如这样:爸爸，我想夜跑。可是自己一个人去夜跑有点害怕。你能不能陪我一起跑？这个时候，稳坐如山的爸爸估计瞬间就会被打动！突破口七:感谢一定要在提出请求的瞬间，趁对方还没有做出任何思考和决定的时候就说出谢谢。这种情况，也可以用心理学上的互惠式好感来解释:互惠式好感的意思就是说:一个人接收到的好意的时候就会产生向对方回报以好意的心理。感谢的话永远不嫌多，所以说听到对方说谢谢的那一瞬间，我们往往会觉得自己和对方的关系变得更加亲近了。我们来总结一下快速说服别人的7个突破口:1.投其所好:以对方爱好需求为先，如:这橘子吃了对你的咳嗽有好处，多吃点；2.儆其所恶:因为有这样的坏处，所以请不要这样做，如:标签有毒，请勿触摸。3.选择的自由:让对方自主选择，考虑对方的想法，观察对方的需求，揣摩对方的心理，如:红鞋子和蓝鞋子，你想穿哪双呢？4.满足被认可欲:满足对方被认可的需求，如:你看你够得到高的地方，你能把窗户擦得更亮更干净，拜托你了。5.非你不可:告诉对方别人都不行，只有你最特别，如:你得来啊，没有你不行。6.团队化:让对方产生一种“我和你是一个团体”的感觉，如:我们一起来做这件事吧。7.感谢:在提出请求的瞬间就说谢谢，如:能不能帮我提桶水，谢谢啦。——————————————三、八个技巧*，是八个技巧，八个技巧，是创造警句的技巧，这个技巧不是名言警句，而是能够直达人心的，打动人心的语句。八个技巧分别是:惊奇法，反差法，赤裸裸法，重复法，高潮法，数字法，合体法，顶点法。运用好这八个技巧，可以让你的语言更强烈，更有力量感。下面说明+举例。技巧1.惊奇法这个方法很多妹子都用过，比如:"哇撒，你买的衣服好漂亮呀，在哪里买的呀？""呀，你真厉害等等，"当然还有小岳岳的:"我的天呐，哎呀妈呀！" 都是能吸引别人注意力，加强语气的词。这是最简单的一个技巧，只需要在你想说的陈述句前后加上感叹词就可以了。技巧2.反差法这个更吸引人，比如大叔与小萝莉、美女与野兽、富家女与穷小子，对比越强烈效果越明显，人们越充满好奇。再比如:“月薪3000的我如何攒下100万” “月薪3千的小白与月薪3万的总监之间的思维差异”。运用“欲扬先抑”的方法，在要说的话前面加入它的反义词，*再将两句话连接起来即可。技巧3.赤裸裸法所谓的赤裸裸法就是要表达出让人脸上发烧，让人难为情，暴露自我真实想法的措辞，这种类似表达内心的方法，往往能够表达出其不意的效果，比如向女神表白直接说:“我喜欢你！”这样就太平淡无奇了，如果加上赤裸裸的感官词汇就强烈的多，比如:“我喜欢你，你让我浑身起鸡皮疙瘩！”再赤裸裸一点:“每次见到你我都面红耳赤、双腿颤抖，说不出话来，我想说:我喜欢你！”所谓的赤裸裸就是简单直接地将自己身体的反应说出来，比如冻到我嘴唇颤抖、看得我脊背发凉、看见你让我眼神迷离等等。技巧4.重复法马丁路德金的演讲“我有一个梦想(I have a dream)”,里面不断地重复开头的一句话:I have a dream，导致这一段话被人们深深地记住。奥巴马的“YES,WE CAN”，都是重复带来的震撼，日常生活中的，“买买买”、“重要的事说三遍”等等。这是一种非常简单的措词，只需要重复想传达的重点就可以了。技巧5.高潮法①大家注意了，这个地方是不能穿鞋走的，因为(停顿)……balabala...②我要告诉你一个秘密，你一定要帮我保密……③同学们，我们接下来看看期末复习的重点……铺垫过后的转折，接下来就是“高潮”，那些一下就能抓住你注意力的转折词就是高潮法，使用这些词也能瞬间抓住别人的注意力，比如你突然对着办公室吼一句:“我只想说。。”（空气突然安静。。）要说重点的时候先这样铺垫:“接下来的话，我只说一遍。”高潮法，实际上就是卖关子的意思，说话说到一定地步的时候，要卖关子，让大家觉得接下来的话很重要，引导大家集中注意力听。技巧6.数字法人对数字比较敏感，比如我们大家熟知的动画片《101只斑点狗》，比如八仙过海，七仙女，六小龄童等等，有了数字更容易让人记得住。另外还有个秘密，就是奇数更有冲击力更有力量，比如《高效能人士的七个习惯》等等。数字法十分简单，在语句中加入数字就能增加说服力，不仅在视觉上较为醒目，内容也会变得更好理解。技巧7.合体法就是几个简单的名词经过组合重新变得有冲击力，比如怪兽饼干、神奇水等等，你也可以创造你的合体词（如奶茶妹妹），让你的表达更吸引关注。把两个平时一般没什么关系的词合在一起说，容易引起大家的好奇和关注。技巧8.顶点法人类本性，普遍会对顶端的东西产生兴趣:大家往往只会记住*名，而鲜有人去关注第二名。这个老罗最喜欢用，像“可能是东半球*的手机”，贝米钱包也有“可能是*的理财产品”，还有什么“**！”、“销量*！”、“店长推荐”等等顶点就是首屈一指，最顶头的意思，较为夸张，但吸引力十足。顶点法，就是告诉大家，这个，就是*的。总结一下:在执行这七个突破口和八个警句技巧的时候，要先遵循3个步骤:①不直接说出自己的想法②揣摩对方的心理③考虑符合对方利益的措辞然后，7个突破口主要是教你如何把逆境变成顺境，教你如何最能打动人的内心，让他们尽可能同意、认可、接受你的想法或者提议，而且心情还十分愉快。*，8个警句技巧主要是教你如何说话能显得句句都是金科玉律，每句话都能让人耳目一新，瞬间抓住人的耳朵，吸引人的注意力。

1、每天上班的时候和碰见的同事们问声早，要主动点，面对微笑，声音要有亲和力，音量稍微提高一点。2、和任何一个人说话时眼睛都要看着对方。3、不要将注意力放在自己身上，不要老是想着刚才我是不是说错话了等等的消极暗示，要多观察别人，多分析别人，多去学习别人身上的长处，多和开朗外向的人交往，看看他们是怎样和别人相处，怎样和别人去打交道的。4、不要刻意去将自己变成社交中的高手，只要感觉和别人在一起不别扭就行，先搞好和朋友，同事之间的关系，诚心诚意地对待他们，想说什么时就说出来，不要想着会不会说错。

*、要相信自己说话的声音。第二、每天不断地练习.原一平之所以会成为推销之神，他把成功归功于他高超的说话技巧。他认为说话有八个诀窍:一、语调要低沉明朗。明朗、低沉和愉快的语调最吸引人，所以语调偏高的人，应设法练习变为低调，才能说了迷人的感性声音。二、发音清晰，段落分明。发音要标准，字句之间要层次分明。改正咬字不表的缺点，*的方法就是大声地朗诵，久而久之就会有效果。三、说话的语速要时快时慢，恰如其分。遇到感性的场面，当然语速可以加快，如果碰上理性的场面，则相应语速要放慢。四、懂得在某些时候停顿。不要太长，也不要太短.停顿有时会引起对方的好奇和逼对方早下决定。五、音量的大小要适中。音量太大，会造成太大的压迫感，使人反感，音量太小，则显得你信心不足，说服力不强。六、配合脸部表情七、措词高雅，发音要正确。学习正确的发音方法，多加练习。八、加上愉快的笑声。说话是推销员每天要做的工作，说话技巧的好与坏，将会直接影响你的推销生涯。成功处方:·一个人至少要经过163次重复记忆，才能记住一件事情。·要随时随地作笔记。自我训练有的放矢进行自我训练讲话能力的提高不是一蹴而就的，除了接受正规训练外，平时根据自身情况、进行有的放矢的自我训练也是非常重要的。据专家介绍，自我训练主要可以从以下方面展开。1.心理训练:了解心理紧张、自卑、不自信的原因和紧张程度。通过反复练习、成功暗示等办法控制紧张、树立自信。2.目光练习:人的一切心理活动均可通过目光和表情来表达，要达到与台下听众进行自信、从容的目光交流，就必须经过严格且正规的强化训练，进而练就威严而又富有亲和力的领袖目光。3.肢体训练:肢体训练是有声语言的补充、辅助。好的肢体语言可以强化沟通效果、丰富信息内容，差的肢体语言则会降低表达效果、削弱讲者形象，肢体语言训练让个人形象更有魅力。4.朗诵训练:讲话吸引人，不仅靠内容，更要看表达方式，平缓曲直、抑扬顿挫的语气声调和变化多端的语速、重音，能在准确传达信息的基础上，进一步丰富感情、营造氛围。平淡无奇、拖沓冗长的讲话是永远没有语言感染力的。5.小品练习:表情丰富、语言夸张是小品的特点。通过小品训练，可以增强心理调控能力，在具体工作情境中更快地进入角色、放开自我感情，实现入情入景、自由发挥。6.故事积累:大凡讲话引人入胜的人，都能够恰当地应用故事和笑话。生活是大课堂、经历是百宝箱，结合主题、适时地引用故事、笑话，能够增加语言的渗透力、感染力。所以，平时的积累大有必要。

1. 运用腹腔呼吸，不要用胸腔来呼吸，这样声音才会有力；2. 说话时把声调放低，这样听起来平稳、和谐，也更显得性感魅力十足；3. 多说“我行”、“我可以”、“我能做的”、“我会做好的”之类有信心的话，你的我感觉会变得更好，别人也会增加对你的信心；4. 说话时配合一些手势，眼睛看着对方，并面带微笑，这样可以增强语言的感染力；5. 每天与自己小声地交谈一番，问问自己的表现，说说明天要做些什么，这对你的自信心会产生积极和深刻的影响。

人的一生都在说话，说什么话，怎样说话，都是一门学问。提升说话的技能，是每个人都要考虑的事情。最近看了一些有关口才的书，其中，我认为比较好的有以下5本。如果你看过相关的比较好的书，欢迎和我一起分享。 1、《脱稿讲话，即兴发言》 王剑讲话贯穿一个人的一生，学会讲话，才能够应对生活中的方方面面。这本书分为上下两篇，上篇为脱稿讲话，下篇为即兴发言。脱稿讲话是人生的必修课，学会怎样说，比说什么更重要。脱稿讲话的基本类型有哪些？怎样训练脱稿讲话的技能？脱稿讲话如何寻找话题？怎样乔装打扮你的话语？讲话的素材从哪里来？书中会一一为你解答。所谓“人生没有彩排，每*都是现场直播”，想要处处得力，打造自己即兴发言的技能是关键。书中阐述了应该如何浓缩自己的思想和想法，并介绍了如何在会议、谈判、演讲、职场、日常中即兴讲话，另外，如何讲好难讲的话语，作者也给出了自己的答案。2、《10天打造完美口才》 郭鹏好口才需要打造，这毋庸置疑。虽然题目说10天打造出完美口才不太现实，但里面的内容有值得借鉴的地方。书中既给出了口才训练的方法:朗读训练、20分钟唠叨训练、交谈训练、幽默训练和辅助训练，也说到了如何训练说话的基本功，还展现了成为沟通高手的进阶技巧。职场、销售、谈判的口才技巧，作者也在书中一一展现。本书的技巧很多，不足的地方是内容有点零散，读完之后，你需要自己整理一下思路。3、《60天打造完美口才:超级口才训练与实用技巧》 汇智书源10天打造不了完美口才，那60天可以吗？试试吧，不试怎么知道呢？本书的亮点很多，例如书中列出了10种口才训练法:速度法、背诵法、练声法、复述法、模仿法等。几乎罗列了训练口才的所有方法。怎样训练反应能力、逻辑思维能力，怎样让自己幽默起来，如何提问，如何进行即兴演讲，书中均有涉及，看完之后，收获满满。不管多少天能够学到好口才，我们都要相信，好口才都是训练出来的，根据一些方法，脚踏实地训练才是明智之举。 4、《说话的力量》 孙路弘 这是一本思路清晰，理论少而实用性强的口才书。本书言简意赅，共有三个部分，分别是说话的力量、说话的技巧和说话的工具，展示出了8个说话方法，4个说话技巧和2个说话工具。书中条理清晰，内容的实用性非常强，你可以按照里面的步骤一步一步提升自己说话的能力。书中既有恰当的案例，每一个小点都会有很多相对应的小练习，最为惊喜的，是本书的*还有参考答案，让你在练习的时候可以有对照。另外，书中推荐了一些书，比如提高思维能力的《简单的逻辑学》《看不见的大猩猩》等。我最喜欢在一本书里面看见作者推荐其他的书了，不知道你是不是也有这种感觉？5、《有料:话就应该这样说》 杨斌全书围绕一个“料”字，有料才有话可说。如何“取料”“倒料”“加料”是关键。本书与其他实用类书籍相比，*的不同在于它不光像其他书籍一样给出实用方法，而且还有一种散文的意味，人们可以从中看出一些人生的意蕴和道理。许多人游历山水、名胜古迹，都只是一览而过，*的痕迹就是与这些地方的合影。但作者却告诉我们，在游历时，要看到每个地方背后的东西，要善于挖掘和思考。作者还劝诫我们要读“无字之书”，读世间万物。相比一些技巧，更为受用的，正是作者透露出的这些人生道理。另外，作者提到的“SQ3R”的读书方法以及多渠道的总结方法也甚为受用。可以说，这本书既教会你如何说话，也教会你如何阅读书本，如何阅读社会，如何阅读人生。总结:五本之中，最推荐的是《说话的力量》和《有料:话就应该这样说》。书本为你提供的是方法，是路径，而只有全心全意、脚踏实地去实践、去训练，才能够感受前进的力量，才能够真正提升自己的说话技能，从而在生活中更加得心应手。

当你受到猛烈的攻击时，决不可以轻易地屈眼。眼见对方攻势凌厉地袭来，无论如阿，你都要设法打住话头，否则就无法挽回顾势，突破那可怕的僵局。 即使给对方逼急了，使你几乎无法反驳时你也不必着急，只要态度从容地反复说:“胡说！”就行。就是应用沉默的战术，结果，对方便无法继续展开攻势。不久，对方便会对此感到厌倦，因此，只好无奈他说:“讨论下一个项目吧！” 当你被逼得走投无路时，最重要的是不可慌张，而且，还必须静静地等待。如果鲁莽地采取行动，只会使自己败得更惨而已。 使用俗谚 使用俗谚也是一种可以起死回生的说话技巧。俗谚可使人产生“那是一种真理’的错觉。而任何人都不得不屈服于真理之下。 当对方急着要你作决断时，你可以说。 “俗语说得好:‘欲速则不达”，在这紧要的关头，我们应先稳住阵脚，以便从长计议。” 当对方以丰富的知识攻齿你的无知时，你便说:“俗话说:‘知而不行，犹如不知’，我们应该重视这一点。” “别忘了‘狗急跳墙，。或许你的主张是对的，但问题是能否获得众人的协助厂这是一种具有威胁性的说法。 你必须先设法搅乱对方的阵容，接着再重新稳往自己的，阵脚。 这是削弱对方攻势的方法。 找借口 找借口也是个好办法，这时的要诀是必须故弄玄虚；你要有背水一战的决心。 “你的意思我完全了解，但你何必这样严厉地指责；以致伤了彼此的和气？再说，你那方面也不见得完全没有问题。你这种迈人大甚的态度，实在令人难以接受。” “或许你说的是对的，但你要知道，道理在这吐上下一定通行无阻，如果你硬要固执己见，本来可以成功的也会失败。”你必须在话题以外寻找借口，以便向对方反咬一口。因为在此之前，你是处于挨打的地位。要扰乱对方的阵脚，不断地发问是很有效的方法。 “你刚才说有检讨的必要，这是什么意思？” “你刚才说要建立全体参与的体制，所谓全体是指哪些人？而且要以什么样的方式参与呢？ 如此持续不断地发向，对方早晚会露出破绽。因此，你就楔而不舍地与对方缠斗下去，直到对方不耐烦地脱口而出:“这种芝麻小事无关紧要！”这时，你就有机可乘了。你可以反驳对方说: “你怎么可以说是芝麻小事？只要我还有疑问，你就必须说明，否则我怎么能完全了解呢？” 采取这个办法时，有以下两个要点。 *，很明显的事也要反复地询问。这样一来，对方必会感到厌烦，因而产生不想再和你纠缠下去的想法。这是一种声东击西的方式。为了转移对方的注意力，以免他再注意我方的弱点，*对他说些毫不相于的事。 另外，此发问方式也具有使对方的话丧失条理的效果。当对方声色俱厉地加以论证时，应找出其最主要的关键部分，然后反复问一些极明显的事。例如: “我想再确认一下……”，“你只要想到……”（故意说一些风马牛不相及的事，*对方将不得不对所说的话作某些修正，这就是我方的目的。） 第二，要对方为语怠不清的字句下定义。诸如:“作建设性的处理”，“调整”，“检讨”，“促进”，“跟随”，“妥善处理”等等。如果对方有弱点存在，其攻势便下会再那么凌厉了。 多使用“比如说” 这也是摆脱困境的有效方法。即使对方有条有理地高谈阔论，有时只要以下列的方式发问，对方就会立即崩溃。例如:“比如说，有什么例子吗？”“比如说，适合什么情况？“比如说，在你的工作中有什么实例？”“比如说，你能想出适用的方法吗？”等等。 即使对方的话非常有道理，而且在逻辑上也显得有条不紊，但若他无法回答“比如说…”问题，难免会觉得不知所措。 下面举一个我们常见的例子: A:“说话时增添些幽默感，可使会话更生动、活泼。但幽默如果没有掌握住时间、地点和情况，就无法产生预期的效果。” B:“我知道了。可是，你能不能告诉我，应该如何掌握时间、地点和情况呢？比如说，在什么时候、什么地点，以及什么情况下，才可以说较为幽默的话呢？ A:“哦，一般来说……。” 当你要求对方“举出例子”时，可以立即回答的人不多。这时，对方显然已处于劣势。因此，你要紧跟着说。 已“你说的我完全了解，不过，如果不知道具体的使用法，就等于是纸上谈兵，毫无意义可言。” 说些嘲讽的话 要扰乱对方的阵脚，*是攻击对方的弱点。但若直接攻击弱点有时会遭受猛烈的反击，*甚至被逼得走投无路。因此，如果你采取说些嘲讽话的攻击方式，有时可给予对方极大的心理攻击。尤其是自视甚高或有些自卑感的人，听到对方的冷嘲热讽，心理上所受到的冲击将会更大。 当对方向你紧逼而来时，你应该说:“你大概是对我恨之人骨，所以才会咄咄逼人，总是让我走投无路:”对方若向你追问。 “你不知道……这个事实吗？”如果你直率地回答:“知道:就等于甘居下风。因此，你必须这么说: “如果我说不知道，你也不会相信，因为凡是你所知道的:事，我绝不可能不知道。“（我所知道的事比你更多！）如果对方是个自尊心特别强的人，在此情况下，大都会产生退缩的心理。