要提升说话技巧的可以看下人际沟通表达技巧。
1.人际沟通技巧和方法1.学会多谈对方感兴趣的话题每个人都有自己的兴趣爱好，并且希望自己的兴趣爱好得到满足和被他人认可。如果有人能一起谈论话题，能够理解和满足投其所好，会产生一种信任和好感，这样可以帮助到达自己想发展的关系。交谈中切忌只顾着自己说，而不顾及他人的感受。说到底，就算是再好的朋友，他关注更多的还是自己，没有人真正对你自己的事情这么在乎。因此，一定要多站在对方的角度，摸清楚他的性格、兴趣爱好等，从这些角度出发，一定能激发对方的谈话热情，从而让彼此的沟通更加顺畅。2.学会去赞美别人托尔斯泰说得好:“就是在*的、最友善的、最单纯的人际关系中，称赞和赞许也是必要的，正如油滑对轮子是必要的，可以使轮子转得快。”没有人会拒绝别人对自己的赞美。想要学习说话的技巧，就要学会如何赞美别人，以防一张口就得罪人，这里所说的赞美，不是让你夸张虚伪的奉承，而是真诚的赞美。通常情况下赞美细节更容易让别人感到真诚，例如，相比于“你真漂亮”，“你今天的耳环真好看，跟你今天的发型特别搭，看起来真好看，太符合你的气质了”，要显得真诚的多。3.学会站在别人的角度去说话最重要的一点是你要学会站在别人的角度上来回答这个问题，或者是说这句话。在你想要表达一件事情或者是你的思想的时候，你先可以站在对方的角度想一想对方想听什么样的话，或者是对方越更加接受哪种说话方式。你就可以通过这种方式跟他们交流，这会让对方更加容易接受你的事情也会更加愿意跟你聊天。因为你这样跟她聊天会让她感觉到很舒服很欣慰所以有时候你的观点这样表达出来更好的会被别人接纳。4.学会少批评少抱怨人际关系中最重要的沟通准则就是在沟通中注意不要批评，不要指责，也不要抱怨。我们要知道人际关系的本质在于理解、包容、情感传递。人性的弱点就是每个人总是认为自己永远是对的，喜欢找各种各样的借口为自己辩解。每个人都不喜欢批评，一旦被批评，都会有一种本能的防卫。所以，当我们去批评他人的时候，往往也会让别人远离我们，而不会产生一种内在真正的连接。曾经心理学家卢森堡在非暴力沟通中提出了现代人往往喜欢用批评与指责去沟通，这是造成沟通暴力的重要因素。如果我们能在彼此沟通中，以感受去取代批评，往往能更快地进入对方的心理*。对待我们身边朋友与亲人，我们发现越爱批评别人的人，周围人越讨厌，这种人往往情商也更低。但是如果我们先表达感受，那么往往会更容易让他人接受我们建议。
2.职场上人际关系沟通十大技巧1、积极且自信身体语言和有声语言一样，也有积极肯定与消极否定之分。如果你是积极而且充满自信，人们和你在一起也会感到轻松自信;如果你是消极的，他们也有同样的反应。因此，走路，讲话的方式是很重要的。要有意培养自己良好姿态的意识。当你传达积极的身体信号时，人们就会不由自主地对你做出更好的反应。2、以诚待人保持友好的灵活性当你与人们发生冲突，更多的是自我主义，而不是问题本身。要学会在生活中的大多数方面保持灵活边通，而不是争斗，这时极为关键的。实现目标的方法有很多，一条路不同，那就走另一条路。要把目标建立在混凝土上，而把计划建立在沙子上，这会帮助你更好的与他人相处。3、恰当地表达信念你的个人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，虽然我们希望我们的生活能反映我们的信仰，也乐意与那些想知道信仰是如何改变我们生活的人分享，但要恰当地表达信念。要学会温和地对待人们，千万不要粗鲁无礼，令人讨厌。要想影响人们，就要细心地对待他们，尊重他们，他们会更加尊重你。4、保持令人愉悦的声音谁也不会认为自己讲话的声音过大。其实这会让很多人感到厌烦。如果你希望人们对你做出热烈的反应，你就要让自己的声音听起来像“微笑”似的。无论他们能否看到你的表情，他们都会做出反应。5、细心倾听成功人士都是倾听大师。要想成功，首先就要真诚地聆听人们讲话，真诚地问他们问题，有一句谚语说的好;“人们不关心你知道多少，直到他们知道你关心他们多少。”看着对方的眼睛，倾听他们的心声更能表达你的真诚与关心。6、富有同情心同情的意思是想他人所想，把自己放在对方的位置上，分享他人的感受。同情还包括学会用他人的语言讲话。你要想进入他人的私人*，了解他们的思维模式，你就要跨越障碍，用他们能理解的话语与他们沟通。即便有不同的看法，也要去爱人们。7、做好准备有时，你害怕约见别人，是因为你对情况毫无准备。大多数人都有过这样的经历。如果你没有准备好谈话或者紧张不安，你就很难与对方进行良好的沟通。做好准备是建立良好人际关系的一部分。8、搭*梁明智的人特别注意搭建与人沟通的桥梁，无论它们当时看起来是多么微不足道。千万千万不要树立不必要的敌人，这个原则的背后有着重要的精神，论理和道德上的原则。学会搭*梁的艺术和原则吧，它会给你带来丰厚的回报。无论如何，你都要向尽可能多的人敞开沟通大门。9、真实可信人们需要感觉他们能相信我们，相信我们会诚实地对待他们，处处为他们的利益着想。我们必须作到诚实，值得信任，可靠，永远如此。如果你以诚待人，真诚地关心人们的境遇，他们酒会感觉到，就会做出反应。真诚才能为你赢得良好的人际关系。10、找到靠岸点人们像岛屿，你则是绕着岛屿行驶，想找到一个港口，一个要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人们的某个优点，把他作为切入点。这样你就与他产生了共鸣。
3.谈谈对人际沟通技巧的认识人际沟通的技巧或多或少，但本人认为只有一样，就系大胆表达自己的真实性格思想