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1.注意力转换训练视觉注意力必须能够快速切换并快速稳定，这也是良好注意力的重要体现。 在某些情况下，孩子主动、有目的地及时将注意力从一个物体转移到另一个物体的能力，也能体现出他思维的灵活性。 不同年龄的孩子有不同的注意力跨度， 随着孩子的成长和有意识的训练，注意力持续时间会不断提高。
2.针对注意力训练1.找数字:做一个数字表格，打乱顺序，快速按顺序找数字。你可以多做几张训练单，每天训练一次，相信你的专注力一定会提高。2、扑克游戏:可以锻炼孩子的高专注力和快速反应能力。这种方法可以高度培养孩子的专注力，或者游戏，符合孩子的心理特点。孩子们玩耍的积极性很高，他们的注意力也会得到提高。
长沙集中注意力培训训练3.提高专注力，要保持身体的活跃度保持专注力不仅关乎一个人的思想感情，还关乎身体的变化，这是一件很有意思的事情。 我们可以想办法让孩子有这样的观念，积极健康的身体会培养出积极健康的思维能力。 如果孩子能在某个时候意识到自己现在很难过，也许做一些放松的*锻炼比如跳舞会改变他的心情。 换句话说，让孩子关注自己身体的运动变化，可以有效调节自己的情绪。
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